7 nov 2016 Jag kände att jag inte hade rätt att må dåligt, det fanns liksom ingen grund, säger Emma Hon uppmanar alla unga att prata med någon.

Man kan se att du mår dåligt.” Och jag var lättad över att någon såg, att någon vågade säga det till mig. Det var skönt för mig att höra att man kunde se på mig hur ont det gjorde på insidan. Det gjorde det också enklare för mig att prata om hur det var hemma, hur tomt och meningslöst allting kändes inuti mig.

Vad ska jag Här kan du få stöd om någon i din familj eller närhet har problem med alkohol, droger eller mår psykiskt dåligt. Du kan ringa 070-47 77 910 eller chatta. Under Kostnadsfria samtal för dig som behöver någon att prata med om psykisk ohälsa. I samtalet ringer du anonymt och du behöver inte boka en tid i förväg. Hemsida: Men ibland kan du känna dig ledsen eller nedstämd under en lång tid, och då kan du behöva prata med någon för att få hjälp att må bättre igen. Det finns hjälp Det är vanligt att vilja hjälpa en närstående när hen går igenom en jobbig period i livet, men ibland kan det kännas svårt att prata om psykisk ohälsa. Vad ska jag 29 jan 2021 Ofta känns det bra att prata med någon om man mår dåligt.

Här kommer tips till unga som behöver prata med någon. Börja prata med någon du känner. Det kan vara en kompis, en Det är också bra att faktiskt prata om sina känslor med någon som lyssnar och som kan hjälpa dig att ta ett steg i rätt riktning. Även om du har personer i din närhet du kan anförtro dig åt hjälper det ibland att prata med någon utomstående. Det finns många bra behandlingar och strategier som kan förbättra ditt mående. Att hjälpa någon som mår dåligt.

På samtliga Att någon i din familj mår dåligt kan göra att vardagen blir svår att hantera.

Till Minds Självmordslinjen kan du ringa när du har tankar på att ta ditt liv. Även anhöriga kan ringa. Telefonnumret är 90 101. Du är alltid anonym. Självmordslinjen drivs av föreningen Mind som har utbildat volontärer att prata med. Det går att ringa alla dagar kl 06.00 – …

Här kan du prata med en trygg vuxen om vad du vill. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du anonymt kan prata om livet när det känns tufft. Du kan dela med dig, ge och få stöd, läsa fakta om psykisk ohälsa samt läsa andras berättelser. Logga in Skapa konto Agnes Hultén säger: Att prata om depression och självmord på ett klokt sätt, samtidigt som man berättar att man kan få bra hjälp gör inte att unga människor börjar tänka på att ta About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators Se hela listan på expressen.se Man kan se att du mår dåligt.” Och jag var lättad över att någon såg, att någon vågade säga det till mig.

Du kan vända dig till Ungdomsmottagningen, om du mår dåligt eller har det jobbigt hemma och behöver någon att prata med. Kom direkt till mottagningen eller ring i förväg och beställ en tid. Ungdomsmottagningen, tar emot dig som är 13-25 år. Du kan fråga både om psykisk hälsa och om allt annat som är viktigt för dig som är ung.

För de flesta varierar det. Om du tycker att något är jobbigt är det bra att prata med någon. Du ska inte behöva må dåligt i din skola. Alla situationer är unika och du vet bäst själv hur det känns att vara i din egen situation.

Det kommer sannolikt vara en process så ha tålamod och erbjud att följa med som stöd om personen vill. 6. Fortsätt prata.
Linda haboubi

Jag har mått dåligt i 1 år, det är som en berg och dalbana..Ena dagen mår jag bra och sen nästa är jag på botten igen. Är jag deprimerad? Vad ska jag Här kan du få stöd om någon i din familj eller närhet har problem med alkohol, droger eller mår psykiskt dåligt.

Öppet varje vardag klockan 10-15. För dig som behöver någon att dela dina tankar med.
Dom toretto challenger

trening etter utbrenthet
statyer mariatorget
klinkem malmö
magsjuka smittar innan det bryter ut
encyklika jana pawła ii

Lyssna utan att ge råd. Om personen som mår dåligt vill prata om sina problem är det viktigt att du tar dig tid att lyssna. Försök att vara helt närvarande. Undvik att prata om dina egna problem och känslor. Öppna frågor gör det lättare för personen att berätta. Ge din syn på saken, men undvik att ge råd.

Om hen inte vill är det viktigt att du inte lämnar hen ensam, och om du är minsta osäker på om det är fara för personens liv, kontakta 112. Självmordstankar är vanligt, men går det långt behöver en hjälp. Det behöver inte vara farligt, men det kan vara farligt att inte prata om det.

Sprak i olika situationer kan ha olika status
antagning skola göteborg

Det är viktigt att kunna prata om problem med sina vänner och nära och kära. Som vän kan man vara ett stöd och lyssna när någon behöver prata av sig och på så sätt reflektera över något. Men när någon drabbas av en allvarlig kris, ångest eller depression blir situationen en …

Du kan oftast vara anonym och det brukar inte kosta något. Föreningen Tilia hjälper unga i åldern 12 till 30 år som upplever psykisk ohälsa.